アイテム説明
グルタミンはアスリートにとって最も重要なアミノ酸の１つ。
骨格筋の遊離アミノ酸の約6割を占めるアミノ酸で、グルタミン酸、バリン、イソロイシンといったアミノ酸から体内で合成される。必須アミノ酸ではないが、その影響と必要な量を考えると現実的には必須なアミノ酸と言えます。
人間の身体は平常時でもグルタミンからのエネルギーを利用するため、グルタミンは体内で日々大量に使われるが、激しい運動などの大きなストレスがかかった時には更にその必要量が増します。その為運動したときに体内で十分な量のグルタミンが合成されないと筋肉内のグルタミンが使われてしまう。つまり、せっかく鍛えた筋肉が分解されてしまいます。
よって、鍛えたら、身体を守るため、コンディションを整えるためにグルタミン摂取が必要といえます。
グルタミンは1日５gを目安に水などと一緒にお召し上がりください。
トレーニング後にお召し上がり頂く場合には、プロテインパウダーと一緒に、シェイカーで水に溶かしてお召し上がり頂くのもオススメです。
※スプーンはパッケージ内に同梱されています。
【推奨タイミング】
・トレーニング/運動後30分以内
・疲れたとき
・お酒を飲んだ後
メーカー品番：DNS GLUTAMINE POWDER
詳細情報
原産国
主要成分と原産国：L-グルタミン／ブラジル
製造：日本
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