アイテム説明
●最近、手についてこんなお悩みはありませんか？
最近、手指が衰えてきたのを感じる…
箸やペンがうまく掴みにくい…
ペットボトルが開けづらい…
買い物袋を持ち続けるのがつらい…
蛇口をひねるのが苦手…
●テレビを見たり、仕事の合間に「手指」をトレーニング。
多くの物事の「始点」となる手。
これまで手を使わなかった日は、あったでしょうか。
つまむ、つかむ、持ち続ける。
これらの動作の組み合わせで、日常のなにげない動作を実現しています。
時には人の心と心をつなぐこともあるでしょう。
いつも、いつまでも、あたりまえの日常を続けるには「手の筋肉」のトレーニングが、秘訣かもしれません。
●つまむ、つかむ、持ち続ける。
手の動きを支える3つの力に効率的にアプローチ。
手の動きは、指の力だけでなく、内在筋（手のひらの筋肉）と外在筋（前腕部）の力が伴って実現できます。
なかでも、内在筋は、つまむ力をはじめとする手指を構成する力に必要な筋肉。握ったり、開いたりする動作を繰り返し、手を鍛え続けることが大切です。
ピンチ力（手の内在筋）
つまむ力／ペットボトルの開閉、蛇口をひねる、お箸を持つ
クラッシュ力（手の内在筋・外在筋）
つかむ力／コップを持つ、手すりをつかむ
ホールド力（手の内在筋・外在筋）
持ち続ける力／かばんを持ち続ける、買い物かごを持ち続ける
【Training Method 健康な手を維持するための2つのステップ】
EMSトレーニング(10分)
しっかり握ることで、手の内在筋をトレーニング。
電気刺激によって、鍛えることが難しい内在筋に手軽にアプローチし、手指をトレーニングできます。本体の下半分が手のひらに当たるように、指で包み込むように握ってください。
電気刺激によって筋肉をトレーニングするテクノロジー。それが、EMS＊です。
＊EMS（Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激）
ハンドストレッチ
握る、転がす、押し当てる。
トレーニング後のストレッチケア。
最大7500回/分の振動機能を搭載。握ったり、転がしたりすることにより、表面の凹凸が心地よく手指の筋肉を刺激。
手軽に手指のストレッチができます。
メーカー品番：SE-AR00A
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